Akik rendszeresen járnak kávézóba vagy cukrászdába, és kávét rendelnek, biztos észrevették, már, hogy a kávéjuk mellé nemcsak a cukor, a tejszín vagy egy kis keksz/süti érkezik, hanem egy pohár víz is. Vannak, akik a kávé előtt isszák meg a vizet, mások utána, de akad olyan is, akik a süti/keksz mellé kortyolgatja, mondván, úgy jobban csúszik.

De olyan is akad, aki otthagyja, és csak a kávéját issza meg. Pedig rendkívül hasznos, ha a kávé mellét kapott víz nem a mosogatóba, hanem a gyomrunkba köt ki.

És nemcsak akkor, ha egy kávézó teraszán élvezzük a kávét! Akkor is érdemes egy pohár vizet kikészíteni, ha otthon kávézunk. De miért is van ez így? Miért kapunk vizet a kávé mellé, és miért kellene ezt a szokást az otthoni kávézáskor is bevezetnünk? A következőkben erre keressük a választ.

Okok, amiért érdemes a kávé mellé kérni egy pohár vizet is

Számos oka van annak, hogy a kávé mellé vizet is kapunk az éttermekbe, cukrászdákba vagy a kávézókba. A jamaicablue.com.au. szerint mindenképp érdemes a kávézás előtt vagy után inni egy pohár vizet, ugyanis számos jótékony hatása és előnyös tulajdonsága van.

• Hidratálás: köztudomású, hogy a kávénak vízhajtó hatása van. Ezt különösen fontos figyelembe venni reggelente, amikor az úgymond, éjjeli koplalás után fogyasztunk el egy csésze kávét. Reggel eleve szomjasabbak vagyunk, a kávéivás után pedig még inkább azok leszünk, ezért nagyon áldásos, ha a kávé előtt vagy után gondoskodunk a megfelelő hidratálásról.
• Gyomorbántalmak ellen: az sem túl nagy titok, hogy a kávé savas ital, bár ez függ a kávébab fajtájától és a pörkölés módjától is. Az arra érzékenyeknek komoly gyomorpanaszokat is okozhat, ha reggel, éhgyomorra fogyasztják el a kávéjukat, de a nap bármely szakába jelentkezhet ez a probléma kávézás után. A gyomorpanaszok enyhítése érdekében célszerű a kávézás előtt vagy után inni egy pohár vizet.
• Ízkérdés: nem is gondolnánk, de a vízfogyasztás segíthet, hogy megtisztítsuk az ízlelőbimbóinkat, így jobban fog érvényesülni a vízivás után fogyasztott étel vagy ital íze. Különösen igaz ez a szénsavas vízre.
• Fogaink érdekében: a kávéban lévő anyagok sajnos hajlamosak elszínezni fogainkat. Ennek elkerülése érdekében a kávét után is érdemes inni pár korty vizet.

Vízfogyasztás kávézás előtt vagy után?

Most, hogy már tudjuk, hogy bizony nagyon is jól jön az a pohár víz, amit a kávé mellé kapunk a kávézóban, nem árt azt is végiggondolni, hogy mikor is kellene meginnunk. A vízfogyasztás ugyanis a kávézás előtt vagy után is nagyon hasznos lehet. Ha a kávé előtt iszunk vizet, akkor egyrészt a gyomorbántalmakat tudjuk csökkenteni azzal, hogy mérsékeljük a kávé savasságát, de az ízlelőbimbók megtisztítására is hatékony, hogy igazán kiélvezhessük a kávé ízét.

Természetesen ez az érv a kávé utáni vízfogyasztás mellett is szól, hiszen a kávé után is fogyaszthatunk ételt, van, akik csak a kávézást követően fogyasztja el a reggelijét. A fogak tisztítása miatt is jó megoldás a kávé után meginni a vizet, de a folyadékpótlás miatt is.